ရောင်းခန်းများနှင့်အတူ အရာများမှ အခြားမှုကို ဖယ်ရှားရန် အကောင်းဆုံး အကြောင်းအရာများ

အရာဝတ်များကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းနည်းလမ်းများ အရာဝတ်များမပါသော အိမ်အခြေအနေအတွက်

သင့်အိမ်အခြေအနေကို တိုးချဲ့ခြင်းနှင့် အရာဝတ်များကို ရှာဖွေခြင်း

ဒီမှာ သင့်အတွက် အရာဝတ္ထုများကို ပြောင်းလဲဖြစ်စေရန်အတွက် ပထမဆုံး သင့်အိမ်ထဲမှာ ဘယ်နေရာများဟာ ပို၍ ရွေ့လွှားနေတယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေခြင်းကို အကြံပြုပါမယ်။ အချို့သော အခန်းများကို လည်ပတ်ပြီး အရာဝတ္ထုများဖြင့် ပြည့်ဝင်နေသော နေရာများကို ရှာဖွေပါ။ အထူးသဖြင့် အလုပ်များစွာ ဖြစ်သော နေရာများ၊ ဥပမာ living rooms နှင့် entryways တို့ကို စဉ်းစားပါ။ အချို့အခါမှာ အရာဝတ္ထုများဖြင့် ပြည့်ဝင်နေသော နေရာများကို သတ်မှတ်ရန် ဇယားတစ်ခုက အသုံးဝင်နိုင်ပါတယ်။ အထောက်အထားအရ entryway မှာ အရာဝတ္ထုများဖြင့် ပြည့်ဝင်နေသောအခါ family stress က ပိုများလာတယ်ဆိုတာကို သတ်မှတ်ချက်တွေက ပြသထားပါတယ်။ ကျွန်တော်ထားခြင်းကို အားလုံးဖြင့် ပြောင်းလဲဖြစ်စေရန် ပထမဆုံး အရာဝတ္ထုများဖြင့် ပြည့်ဝင်နေသော နေရာကို ပြောင်းလဲမှုကို ပြင်ဆင်စတင်ခြင်းအတွင်း ပုံတစ်ပုံချိုးပြီး ပြောင်းလဲပြီးနောက် ပြင်ဆင်ထားတဲ့ ပုံတစ်ပုံချိုးပြီး ဒီပုံများကို သင့်အတွက် အရာဝတ္ထုများဖြင့် ပြည့်ဝင်နေသော နေရာကို ပြောင်းလဲဖြစ်စေရန် အလွယ်တကူ အကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အရာဝတ်များကို အသုံးပြုနိုင်သော၊ အပြောင်းအလဲပေးနိုင်သော၊ ဖယ်ထုတ်နိုင်သော နည်းလမ်းဖြင့် ခွဲခြားခြင်း

"Keep/Donate/Discard" စနစ်သည် အရာများကို ခွဲခြားရန် လှုပ်ရှားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အရာများကို အဆိုးရိုးထုတ်ရန်အတွက် သူငယ်တွင် သုံးခုလုံးရှိရန် လိုအပ်ပါသည်- တစ်ခုမှာ အတွက် ထိန်းသိမ်းရန်၊ တစ်ခုမှာ အတွက် ဝှက်ပေးရန်၊ နှင့် တစ်ခုမှာ အတွက် ရှားပါးရန်။ ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် လျှော့ချမှုမရှိရမည်ဖြစ်ပြီး၊ အရာအတွက် နည်းသည့် အရာများကို ပိုမိုစီစဉ်ထားသည့် သက်တမ်းရှိသော သက်တမ်းများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းမှ သက်သေပြထားသည်။ အဆိုးရိုးထုတ်ထားသော ပরিবেশကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ နှစ်သက်တမ်း (သို့) လိုအပ်သည့် အချိန်ကို အလိုလျောက် တစ်ကြိမ်စီ အဆိုးရိုးထုတ်နှင့် ပြန်လည်အဖြေထုတ်ရန် အချိန်ကို အသစ်ဖြင့် သုံးစွဲရန် လိုအပ်သည့် အရာများကိုသာ သင့်ဘဝတွင် ထိန်းသိမ်းပါ။ ဒီနည်းလမ်းကို လိုက်နာရင် သင့်အိမ်ထဲမှာ အဆိုးရိုးထုတ်ထားသော အရာများကို လျှော့ချနိုင်ပြီး၊ ပိုမိုသာယာသော ပိုင်ဆိုင်ရာ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

Sentimental Items ကို Guilt မပြောင်းဘဲ လွှတ်ပစ်ခြင်း

အရာများကို ပြင်ဆင်ခြင်းတွင် အခက်အခဲဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် အမြင်ကိုယ်တိုင်ဆက်စပ်ထားသော အရာများကို လွှတ်ရန်ဖြစ်ပြီး၊ များသောအခါမှာ ဒီလိုလွှတ်ရင်းမှာ အမှားကြောင့်ခံခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုခံစားခြင်းရှိတဲ့အခါမှာလည်း အဲဒီလိုခံစားခြင်းရှိတာကို အမှန်တကယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်၊ ဘယ်အကြောင်းက အရာများမပြည့်စုံမှုမရှိဘူးဆိုတာကို သင့်ကိုယ်တိုင် မှတ်သားခြင်းလိုအပ်ပါတယ်။ အရာများအား မဟုတ်ဘဲ အမှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းခြင်းကို အဓိပ္ပါယ်ရှိစေပါ။ ပြန်လည်မှတ်တမ်းတင်ရန် အရာဝတ္တုတစ်ခုကို ဓာတ်ပုံတွေ့ပြီးနောက် ထုတ်ခြင်းဖြင့် အလုံးအစားအမှတ်တမ်းတစ်ခုအဖြစ် လွှတ်ပစ်ခြင်းပါ။ အမြင်ကိုယ်တိုင်ဆက်စပ်ထားသော အရာများအတွက် သတ်မှတ်ချက်များကို ထိန်းသိမ်းပါ။ အမှတ်တမ်းတစ်ခုကို သိမ်းဆည်းရန် အတွက် အမှတ်တမ်းတစ်ခုအတွင်းတော့ အခြားအရာများကို သတ်မှတ်ပါ။ အမြင်ကိုယ်တိုင်ဆက်စပ်ထားသော အရာများအတွက် အပိုင်းအခြားများကို သတ်မှတ်ပါ။ အရာများကို သတ်မှတ်ထားသောအခါမှာ သင့်သည် အမှားကြောင့်ခံခြင်းမရှိဘဲ အရာများကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

သူ့အိမ်ကို "လေးတင်ခြင်းမရှိ" ဖြစ်စေရန်၊ ပိုမိုအစဉ်အလာရှိနှင့် QUIET သောနေထိုင်ရာနေရာတွင်နေထိုင်ရန်အတွက် သင့်အိမ်ကို လေးတင်ခြင်းမှ လွတ်လပ်စေရန် ဒီ အဆိုတွေဟာ လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။ သင့်နေရာကို အကောင်အထည်ဖော်ပြပါက၊ အရှိန်ထဲမှာ ပစ္စည်းတွေကို အကြံပြုစွာ အစားအသောက်တွေကို အစားထိုးပြီး၊ အချစ်အမြင်ပစ္စည်းတွေကို လွှားလွှား စီမံခန့်ခွဲလိုက်တာနဲ့ သူ့အိမ်ကို အခြားမှာ မျှဝေထားသော နေထိုင်ရာနေရာကို ဖန်တီးပါမယ်။

သောက်ဆက်မှုနှင့် အုပ်စုံများဖြင့် အိမ်အခြေကို အများဆုံးဖြင့် အသုံးပြုခြင်း

အခြေခံထားသော အရာများအတွက် ချိုးခြားသော ပลาစ္စတစ် အုပ်စုံများအသုံးပြုခြင်း

ပြားတွေကို အစားထိုးဖို့၊ အလှပပြုဖို့ သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် လှုပ်ရှားပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုဖို့အတွက် ပြားတွေကို အစားထိုးဖို့အတွက် ကျောက်ပြားတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီဘောက်တွေဟာ အသုံးမပြုပါက အနားယူသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှစ်လုံးလုံးအတွင်း အစားထိုးပြီး ပြဿနာမရှိပါ။ ဒါက သင့်အိမ်မှာ အပိုင်းအစိတ်တွေကို လေးတင်ခြင်းမရှိစေပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်ထဲမှာ အစားထိုးရေးအပ်စ်တွေရှိတဲ့ အိမ်များမှာ ပြားကို အားလုံးဖြင့် အောက်မှာ အစားထိုးရေးအပ်စ်တွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေထိုင်ရာနေရာကို 30% ထပ်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ သင့်က အစဥ်အလာတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

ထောင့်ဆောက်ထားသော ရောင်းခန်းဖြောင့်များအတွက် ထောင့်ပြီးသော ထူထောင်ခန်းများ

ဒီ စတိုင်ဂျပ်များသည် ထိုင်အလျားကို အသုံးပြု၍ အရှေ့ဘက်ခန်းကို အသုံးပြုသည့်အတွက် အဆင်ပြေစေရန် အဆင်ပြေစေရန် ဖြစ်သည်။ ဒီ စတိုင်ဂျပ်များကို အသုံးပြု၍ အရှေ့ဘက်ခန်းကို အသုံးပြုသည့်အတွက် အဆင်ပြေစေရန် ဖြစ်သည်။ စတိုင်ဂျပ်များကို အမည်ပေးထားသောအခါ သင့်လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေရန် မလိုအပ်ပါ။ [Morin, 2008a] တွင် အမည်ပေးထားသော စတိုင်ဂျပ်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရှာဖွေရေးအချိန်ကို ၂၅% လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သက်သေပြထားသည်။ ဒီ မိုးကွဲကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရာများကို နိုင်ငံတကာမှာ အဆင်ပြေစေပြီး စတိုင်ခန်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရာများကို အဆင်ပြေစေပြီး စတိုင်ခန်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

အောက်ဘက်တွင် ထိုးသော ကြီးမားသော အင်တာဖဲ့ခ်ျား ပလိတ်တာ ပို့စ်ဘို့များ

အကြီးမားသော ရည်(nonatomic) ပลาစတစ် ပုံတင်အတန်းတွင်းများကို အလီးအခြေထဲမှာ StorageSync space အများဆုံးကို ဖန်တီးရန်အတွက် အသို့မဟုတ် idea ဖြစ်နိုင်သည်! Seasonal shoes ကို လှည့်ပတ်လိုက်သည် သင့်ပုံတင်အတန်းများအား ကောင်းမွန်စွာ ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ အပြင်ဆင်မှုကို အခြားရာသီများအတွက် ပြသလိုက်သည် ၊ unwanted clutter ကို ရပ်တန့်ပေးပါသည်။ သင့်အောက်ဘက်တွင် storage ကို အသုံးပြုလိုက်သည် ၊ သင့်သည် cabinet space အတွင်း 30% မှ 10-15 percent အထိ လွတ်လပ်စွာဖြစ်ပါသည်။ သင့်အခြား necessary ပণုပ်စားများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုလိုက်သည် ၊ ကျွန်တော်တို့သည် organized များလာပါသည်။ ကျွန်တော်တို့သည် space ကို သိမ်းဆည်းပြီး၊ အိမ်မှာ အကောင်းဆုံး storage solution ကို ရရှိပါသည်။

ပလပ်စတစ် သိုလှောင်ရေးသေတ္တာများဖြင့် မီးဖိုချောင် စီမံခန့်ခွဲခြင်း

အဲလို ပลาစတစ် သိမ်းဆည်း ဘক်တွေ၊ နင်ဗက်ထဲမှာ ချီတာတွေ ရောက်လာပြီးနောက် အရေးကို အလွယ်တကူဖြစ်လာတာပါ။ ဒါဟာ အိုတ်တွေ၊ ပါစတာ၊ နဲ့ စားသောက်မှုတွေကို အစီအစဉ်ထားဖို့အတွက် ကောင်းတာပါ။ အစားအစာ ပြုလုပ်ဖို့ အချိန်ကို သိမ်းဆည်းပေးပြီး အရေးကို လွယ်ကူစေပါတယ်။ အရာဝတ္တုတွေကို အတိအကျနားထားဖို့ အချိန်ကို သိမ်းဆည်းပေးပြီး အစားအစာ ပြုလုပ်ဖို့ အချိန်ကို လွယ်ကူစေပါတယ်။ ပြင်ဆင်ထားသော ဘက်တွေဟာ အရောင်းအဝယ်တွေကို လွယ်ကူစေပြီး အချိန်ကို သိမ်းဆည်းပေးပါတယ်။ သုတေသနအရ အကောင်းစွာ စီစဉ်ထားသော နင်ဗက်ဟာ အစားအစာ ပြုလုပ်ဖို့ အချိန်ကို ၂၅% သိမ်းဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေးကို လွယ်ကူစေဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင် အစားအစာရဲ့ အပြင်ဆင်မှုနဲ့ မူလအရသာကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆေးကြေးလိုင်းကိုလည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အကြံပြုထားသော ထည်ရေးဆန်တွေဖြင့် အသားစားခန်းကို အရောင်းအဝယ်မှုဖြင့် ဖြေရှင်းပါ

အခြားသတင်းတစ်ခုက သင့်ရိုးမှူးခန်းကို ပိုမိုရှင်းပြီးဖြစ်စေရန် နေရာလွတ်ထုတ်ပစ္စည်းများအဖြစ် အိတ်ထဲတွင် သို့မဟုတ် ကိုဖeeတာများအဖြစ် ရွေးချယ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဒီ ရေခြံများသည် ဒီဇိုင်းနှင့် အစိမ်းရှေ့ဖြစ်ရန်အတွက် နှစ်ခုတွဲပণုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်တွင် အဆင့်အတန်းမှာ ပိုမိုအားထုတ်မှုမပြောင်းလဲဘဲ အိတ်ထဲတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည့် အိတ်ထဲတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အိတ်ထဲတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည့် အဆင့်အတန်းများဖြင့် သင့်ရိုးမှူးခန်းတွင် အပြင်းအလွန် ပိုမိုရှင်းပြီးဖြစ်စေရန် အပ်ပ်တွေ၊ ဂါဇင်များနှင့် အပ်ပ်ကို ပိုမိုရှင်းပြီးဖြစ်စေရန် အိတ်ထဲတွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ လေ့လာမှုများမှ သိရှိခဲ့သည်မှာ ကောင်းသော အိတ်ထဲတွင်ရှိသော ရိုးမှူးခန်းများသည် ပိုမိုကြိုက်နှင့် ပိုမိုသာယာဖြစ်နိုင်သည်။ 40% ပိုမိုကြိုက်နှင့် ပိုမိုသာယာဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ပစ္စည်းအားလုံးကို သို့မဟုတ် သင့်ရှိရာနေရာတွင် ရှိနေသည်။

အလင်းလမ်းတွင် ပေါ်လာသော အတန်းအတွက် ပြည်တိုင်များနှင့် နေ့စဉ်အရာများအတွက် ပြည်တိုင်

သင့်ရွေးချယ်မှုက ပြီးခဲ့သော အနှစ်တစ်ပတ်တွင်ဖြစ်ပြီး၊ ဒီနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိုပါထိပ်တွင်းငါးခုကိုလေ့လာမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဘဝသည် အစဉ်အလာအားဖြင့် အကောင်အထည်ဖော်ထားသည့်အခါ အလွယ်တကူဖြစ်ပါသည်။ အပြင်အဆင့်အတွက် အလွတ်အလှုပ်ရှာဖွေရေးနှင့် နေ့စဉ်အချိန်အတွင်း အခြားအချက်အလက်များကို ထားရှိရန် ဒီရောက်များသည် မနက်ချိန်တွင် အလိုလျော်သော အဆိုပါအချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းရန် ကူညီပါသည်။ သင့်အိမ်ထဲမှာ တောင်းဆိုပါက ပုံမှန်အားဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်သည့် အချက်အလက်များကို မျှော်လင့်ခြင်းဖြင့် နေ့စဉ်အချိန်အတွင်း အဆိုပါအချက်အလက်များကို ရှာဖွေရန် အချိန်ကို 20% ထိပ်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဒီလွယ်ကူသော ဖြေရှင်းချက်သည် သင့်အိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းတွင် သင့်နေ့စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

အရာဝတ္ထုများမှ လွတ်လပ်သော ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း

အရာဝတ္ထုများကို တိုးတက်မှုများမှ ကန့်သတ်ရန် နေ့စဉ်ဘဝများ

အိမ်ကို သန်းချင်းစွာရख (clean home) ခြင်းဟာ သင့်အတွက် အလုပ်လုပ်နိုင်သော နေ့စဉ်ထုတ်လုပ်ခြင်း (daily habits) ဖြင့် စတင်သည်။ ဒါကြောင့် အကြောင်းကို အကူညီပေးနိုင်သည့် တစ်ခုဝင်လာတဲ့အခါ တစ်ခုထွက်ခြင်း (one in, one out rule) ဆိုတာက သင့်ဘဝမှာ အသစ်တစ်ခုထည့်သွင်းတယ်ဆိုရင် အရဲတစ်ခုကို ထွက်ခြင်းကို တဦးတည်းပြုပေးပါတယ်။ ဒါဟာ အချိန်လုံးတွင် အပြင်းထန်မှုကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ နေ့စဉ်အဆုံးမှာ ရွှေ့ပြီး ၁၀ မိနစ်ကြာ အလွယ်တကူ အိမ်ကို သန်းချင်းစွာ ရှင်းပြီး အလိုလို အကြောင်းကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်နိုင်သော နေ့စဉ်ထုတ်လုပ်ခြင်း (daily habits) ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဟာ အရေးကြီးပါတယ်။ ပရောဖက်ရှင်တွေက ပြောတာက အစိတ်အပိုင်းများကို အစီရင်ခံပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်သော နေ့စဉ်ထုတ်လုပ်ခြင်းဟာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးအတွက် အကြောင်းကို အကြံပြုပေးနိုင်ပါတယ်။

လုံးဝ လုပ်ငန်းစဉ်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်း

လုတ်ငွေကို သိမ်းပြီးရှာဖွေနိုင်စေရန် လျှင်လျှင်စစ်ဆေးခြင်းသည် အသုံးပြုသူအတွက် အရေးကြီးဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သင့်အား အရေးယူသော အရာများကို ဘယ်လိုသုံးသင့်သည်၊ မည်မျှသုံးသင့်သည်ဟု တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အချိန်မှာ လွယ်ကူသည့်အခါတွင် အရာများကို ပြန်လည်စီစဉ်ရန် ဘီးနှင့် ဘক်စတိုင်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အချိန်အလိုကြောင်းတွင် အစဉ်အလာကို ပို၍ လွယ်ကူစေသည်။ ထိုစဉ်လာခြင်းကို ထောက်ခံရန် လေ့လာမှုများအရ အားလုံးကို 20% ထက်ပို၍ အသုံးပြုနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။ ထို့ကြောင့် အစဉ်အလာကို ထိန်းသိမ်းရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ ဒီလို အကြောင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အား နေရာကို သန်သန်ဖြစ်စေရန် အကြောင်းအရာကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

အဖွဲ့စည်းများကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းရန် မိသားစုကို ပါဝင်စေခြင်း

လูกြီးတွေက သင့်နားလည်စေခြင်းထက်ပို၍အရမ်းကောင်းဖြစ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ သူတို့အတွက်လည်း အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အတူတကွဝန်ထမ်းများက အချိန်အလိုက် အစဉ်အလာကို ထိန်းသိမ်းရေးတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးပါတယ်။ အလုပ်အတွက် အတူတကွလုပ်ဆောင်ရွက်မှုက အချိန်ကို 30% ပိုများစေပါတယ်။ မိသားစုအတွက် အရာရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဖော်ပြပေးခြင်းနှင့် အခြေခံကာလအလိုက် အရာများကို ဖယ်ထုတ်ရန် နေ့တွင်းကို ဖော်ပြပေးခြင်းမှာ အားလုံးကို အချိန်အလိုက် ထိန်းသိမ်းရေးတွေကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးပါတယ်။ ဒီအဖွဲ့လုပ်ဆောင်မှုက အိမ်ထဲမှာ အရာများကို ဖယ်ထုတ်ရန် အတူတကွဝန်ထမ်းမှုကို ဖော်ပြပါတယ်။ အပြင်ပြင်ဆင်ဆင်ရာတွင် ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အစီအစဉ်ကို ဖော်ပြပါတယ်။ သူတို့အားလုံးက အိမ်သည် ကောင်းမွန်သောနေရာဖြစ်စေရန် အလုပ်လုပ်နိုင်ပါသည်။